💢 요즘 자주 피곤하고, 허리도 뻐근하지 않으신가요?"등이 무거운 느낌", "허리가 뻣뻣하다", "앉아 있으면 점점 자세가 무너진다"이런 증상들, 단순한 피로가 아닙니다.척추 건강에 적신호가 들어온 것일 수 있습니다.이럴 때 효과적인 대안 중 하나가 바로 척추 건강을 위한 등 마사지 추천입니다.💡 등 마사지는 왜 척추 건강에 중요한가요?척추는 우리 몸의 중심 기둥입니다.이 척추를 지지하고 있는 등 근육이 긴장되거나 뭉치면,자세 불균형 → 척추 뒤틀림 → 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.등 마사지는 이런 문제를 사전 예방하고 완화할 수 있는 대표적인 관리법입니다.📊 등 마사지의 주요 효과 요약효과 항목설명자세 교정등 근육 완화로 척추 정렬 보정통증 완화신경 압박 해소, 혈류 개선스트레스 해소등판 긴..