💫 비행 후 피로 회복을 위한 마사지 방법이란?비행 후 피로 회복을 위한 마사지 방법은 장거리 비행으로 인해 생기는 부종,근육 뭉침, 순환 장애를 개선하는 전문 테크닉을 말합니다.오랜 시간 기내 좌석에 앉아 있으면 혈액순환이 느려지고 몸이 붓거나 둔해지기 쉽습니다.이때 적절한 마사지를 시행하면 회복 속도를 크게 높일 수 있습니다.🌿 왜 비행 후 마사지가 필요한가요?🧳 장시간 비행이 주는 신체적 부담기내 저습도와 좁은 공간에서 오는 혈액 농축장시간 움직이지 않아 생기는 림프 순환 저하근육과 관절의 경직실제로 비행 중 4시간 이상 앉아 있을 경우,다리 부종이 20~30% 증가한다는 연구 결과도 있습니다.🌟 마사지가 가져오는 과학적 효과비행 후 피로 회복을 위한 마사지 방법은혈액과 림프 순환을 촉진해 ..
